Dotazník k jídelníčku

Vážená paní, Vážený pane,

pod tímto krátkým textem naleznete dotazník s několika otázkami osobnějšího charakteru. Veškeré odpovědi budou v souladu se Zásadami ochrany osobních údajů využity pouze k tomu, abych Vám na jejich základě pomohl nastavit rozumný energetický příjem, který bude v rámci možností co nejvíce odpovídat Vašim potřebám a cíli.

Jméno a příjmení

Váš email

Věk

Výška

Aktuální hmotnost

Jaký je Váš aktuální cíl, se kterým Vám má služba pomoci? (V případě úpravy hmotnosti prosím dopište, jakou hmotnost bysta rád/a zhubl/a nebo naopak nabral/a a Vaší představu toho, jak dlouho by to mělo trvat)

Jak se Vaše hmotnost vyvíjela či měnila za posledních 12 měsíců? (uveďte konkrétní změny a jejich důvody)

Máte k dispozici aktuální měření z InBody, Tanity apod? Pokud ano, můžete ho pro pomoc k napočítávání nahrát. (Dobrovolné, není nutné tuto otázku vyplňovat)

Vybrat soubor

Znáte nebo si zaznamenáváte Vaše tělesné míry? (obvod pasu, boků apod.?) Pokud ano, můžete je zapsat zde. (Dobrovolné, není nutné tuto otázku vyplňovat)

Jaké je Vaše zaměstnání? (Sedavé, fyzicky náročnější, "něco mezi"?) Klidně vyplňte konkrétní profesi.

Jak trávíte Váš volný čas? Spíše aktivněji (procházky, výlety) a nebo odpočinkem a méně aktivně?

Kolik hodin týdně trávíte pohybem či sportem? O jakou aktivitu se případně jedná?

Kolik hodin tak v průměru denně spíte?

Kolik jídel máte ve zvyku denně konzumovat?

Dotazník k jídelníčku

Pokročilá nastavení