Individuální nutriční poradenství
Ukážu Vám, jak jíst zdravě, chutně a s rozumem
"Jsem vystudovaný nutriční terapeut, zapálený kuchař a milovník sportu. Jsem přesvědčen, že každý může zlepšit své stravování a udělat tak něco pro své zdraví. Pomohu Vám dosáhnout vysněného cíle a naučím Vás, jak jíst zdravě, chutně a s rozumem - bez diet či zázračných produktů, pouze individuálně nastavením stravováním, které Vám bude chutnat."
S čím Vám mohu pomoci
Zdravé hubnutí
Založené na úpravě Vašeho dosavadního jídelníčku a stravovacích návyků. Snažím se nastavit stravování tak, aby přinášelo výsledky, ale zároveň vycházelo z Vašich možností a ideálně obsahovalo co nejvíce podobných jídel a oblíbených potraviny které jste jedli doposud
Zlepšení stravovacích návyků
Úprava jídelníčku a osvojení stravovacích návyků, ze kterých budete benefitovat. Kvalitní jídelníček je důležitý pro naše zdraví a nejen fyzickou, ale i psychickou pohodu. Více energie v práci, doma či při oblíbeném sportu - a navíc díky jídlu, které skvěle chutná
Sportovní a fitness výživa
Strava je společně s tréninkem nejdůležitější faktor ovlivňující samotný výkon, ale i regeneraci či postup za vysněným cílem. Ať chcete zlepšit výkonnost, nabrat svaly či snížit množství tuku - klíčem k tomu je komplexní a opravdu maximálně individuální přístup k výživě
Stravování bez lepku
Pokud trpíte celiakií, je nezbytné abyste se v jídelníčku vyhýbali příjmu lepku a předcházeli případným komplikacím. To však ani v nejmenším neznamená to, že byste měli být ve své stravě ochuzeni o vyvážená, plnohodnotná a chutná jídla
Proč spolupracovat právě se mnou?
Individuální přístup
Každý klient je jiný a při práci zohledňuji nejen jeho individuální potřeby a cíle, ale stejně tak i jeho možnosti, pracovní vytížení, množství pohybu, dosavadní stravování či preference při výběru jídel a potravin
Komunikace a dostupnost
Nastavením spolupráce a posláním podkladů spolupráce teprve začíná. Pravidelný kontakt v podobě konzultací, možností pravidelných hovorů, osobních setkání či komunikace skrz platformy typu Whatsapp / Messenger
Odbornost a praxe v oboru
Více než 7 let zkušeností z odborné praxe a práce s desítkami klientů, od nemocničních pacientů po sportovce. Neustále se snažím získávat nové odborné znalosti, které pak mohu využít při spolupráci s klienty a vylepšování mých služeb
Dlouhodobá udržitelnost
Spolupráce není jen o dosažení krátkodobého cíle, ale o nalezení a nastavení maximálně vyhovujícího stylu stravování, který bude klient ochotný dlouhodobě dodržovat. Díky spolupráci pak rovněž získá potřebné informace k tomu, aby byl schopen mít své stravování pod kontrolou bez pomoci další osoby
Bohaté zkušenosti s vařením a zdravou gastronomií
Kromě samotného poradenství jsem spolupracoval s dvěma firmami, které se zabývali tvorbou krabičkové diety a výroby zdravých potravin. Díky tomu a mé vášni ke zdravému vaření mohu nabídnout bohaté zkušenosti s přípravou nejrůznějších jídel a opravdu široký výběr receptů, které mohu zařazovat do jídelníčků
Jídelníček, který Vám bude chutnat
Žádné koktejly, speciální výrobky, drahé či exotické potraviny nebo suroviny, které Vám nechutnají. Pouze široká nabídka zdravých jídel, vybraných na základě společných konzultací podle Vašich preferencí. Chcete pouze sladké snídaně, slané svačiny nebo nejíte houby, špenát a kopr? Pak je samozřejmě v jídelníčku mít nebudete - výběr je jen na Vás.
Jídelníček, se kterým dosáhnete svého cíle
Jezte zdravě, chutně a s rozumem díky jídelníčku, který se přizpůsobí Vašim potřebám!
Máte dotaz ohledně spolupráce nebo Vám není něco jasné? Neváhejte a napište mi. Nezapomeňte přidat Váš email či telefonní číslo - bez nich Vás nedokáži kontaktovat.