Červená čočka s kari, špenátem, zeleninou a pošírovaným vejcem

19.08.2022

Tak, a dneska si dáme opět jeden recept bez masa, a sice mou nejoblíbenější luštěninu, tedy nepřekvapivě - červenou čočku. A v kombinaci s jakou surovinou nejčastěji podávám čočku jakožto můj královský duet? Samozřejmě že s vejcem. To občas vystřídám orestovaným tofu, ale vejce je nezpochybnitelné numero uno a kromě mě nikdo doma tofu nepozře (na otázku, zdali budou tofu jíst většinou přichází smích následovaný náhlým zamračením doplněným jasným, stručným a důrazným ne...), takže zhruba tak nějak.

A po 7851255x Vám zopakuji, proč je pro mě červená čočka numero uno:

1) chuť, která je za mě lepší než u ostatních druhů

2) rychlost, s jakou se dá připravit aniž by musela den před přípravou podstoupit nějakou koupačku

3) vstřícnost vůči zažívání, díky kterému střeva nehrají beatbox ani Vás partner/ka nemusí večer přefouklého hákem přitahovat od stropu zpět k zemi

4) s rajčaty, na kari, papriková se špenátem, dýňová, s kořenovou zeleninou - možnosti přípravy jsou relativně pestré

No a já si dneska zkusil takovou variaci typu "vezmu všechno, co najdu doma a zamíchám to dohromady - ale aby to dávalo smysl", takže taková variace pejska s kočičkou v soft verzi. Čočka hotová do půl hodinky a pak už jen dodělat vejce - já si udělal pošírované, krále vajíčkové estetiky co se fotek týče. Jako, zkuste udělat vejce nějak "vznešeněji", než že ho na chvíli prásknete do víru ve vodě a po 5ti minutách ho s mobilem v ruce rozříznete, abyste zachytili těch pár vteřin oné žlutavé vytékající nádhery.

Někomu, kdo ho ještě nepřipravoval se to může zdát složité - ale věřte, že je tomu právě naopak. 

Červená čočka s kari, špenátem, zeleninou a pošírovaným vejcem

Suroviny na 4 porce

  • 4čl oleje
  • 2x cibule
  • 180g mrkve
  • sůl, pepř, kari koření, majoránka
  • 2-3 stroužky česneku
  • 120g mraženého sekaného špenátu
  • 200g sekaná rajčata
  • 140g cuketa
  • 265g červená čočka
  • raději 800ml vývar či voda
  • 1-2 vejce na porci čočky

Postup přípravy

Rozpálíme si středně velký hrnec s olejem a dáme si zarestovat najemno pokrájenou cibuli a na kostičky pokrájenou mrkev. Až cibule s mrkví trochu chytnou barvu, osolíme, lehce opepříme, přidáme kari koření a prolisovaný česnek. Necháme za občasného promíchání provonět, přidáme špenát a sekaná rajčata, minutku promícháváme a přidáme cuketu s čočkou a podlijeme alespoň ½ z množství vývaru/vody. Stáhneme plamen, přikryjeme a vaříme do měkka s tím, že kontrolujeme množství vody a případně podlijeme až dohromady 800ml vývaru/vody. Nakonec dosolíme, přidáme majoránku a podáváme s vejcem - vařeným, na pánvi nebo pošírovaným. Na pošírované vejce si dáme do malého kastrolu vodu a přivedeme k varu. Přidáme 2čl octa a vytvoříme mícháním uprostřed hrnec "vír", do kterého si opatrně vyklepneme (nebo dáme z mističky, kam si ho vyklepneme) vejce a necháme na lehce stažený stupeň zaklopené dělat zhruba 4-5 minut. Poté vyndáme a dáme k čočce. 

Tak případně dobrou chuť a už brzy u dalšího receptu na viděnou :)